Mất ngủ là một bệnh lý mà không ít người gặp phải, biểu hiện là muốn ngủ nhưng lại không thể ngủ được. Mất ngủ khiến bạn trở nên tỉnh táo vào ban đêm hoặc ngủ không sâu giấc, luôn bồn chồn dễ giật mình, có ngủ lại được cũng rất mệt mỏi.

Có thể chia bệnh lý này thành các mức độ chính sau:

  • Tạm thời có biểu hiện mất ngủ dưới 1 tuần.
  • Ngắn hạn là tình trạng khó ngủ kéo dài trong khoảng từ 2-4 tuần.
  •  Mãn tính là tình trạng khó ngủ kéo dài trên 4 tháng. Tình trạng này hay gặp ở những người có tuổi nhiều hơn.