Ngay từ xa xưa, ông cha ta đã có câu “nhất dáng nhì da” để đánh giá về vẻ đẹp của người phụ nữ. Do đó chăm sóc da rất quan trọng, nhất là cần chăm sóc da trong mùa hanh khô.

 ĐỢI XÍU .... !!!

MẸ CÓ MUỐN THAM GIA CỘNG ĐỒNG MẸ VIỆT TRÊN FACEBOOK ?


Chào Ba Mẹ!!! Mình là Phạm Thuần đây, Mình đã tạo 1 Group Facebook để hướng dẫn, giải đáp nhanh chóng cho Ba Mẹ các vấn đề thường gặp trong việc chăm sóc sức khỏe chủ động, Chế độ dinh dưỡng cho gia đình. Cũng như thảo luận các chủ đề quan trọng hàng ngày về Nuôi Con khỏe Dạy Con ngoan. 

Mình tin rằng Group sẽ là người bạn đồng hành thân thiết của Ba Mẹ trong hành trình ý nghĩa và vô cùng hạnh phúc này <3 <3 <3

Khi mùa đông đến làn da của chị em phụ nữ thường khô, có dấu hiệu bong tróc, nứt nẻ, nhăn nheo,… trông rất mất thẩm mỹ. Để cải thiện tình trạng này Mẹ Việt sẽ chỉ cho chị em các cách chăm sóc da mùa hanh khô luôn khỏe đẹp mịn màng.

Không Rửa Mặt Bằng Nước Quá Nóng

Rất nhiều bạn cho rằng vào mùa đông lạnh thì nên rửa mặt bằng nước nóng. Tuy nhiên, vùng da mặt rất dễ bị kích thích, khi bạn rửa mặt bằng nước quá nóng sẽ gây mất độ ẩm cần thiết cho da làm làn da của bạn trở nên khô và ngứa. Do đó bạn không nên rửa nước quá nóng chỉ nên rửa nước ấm vừa phải.

Tẩy Da Chết

Chị em nên tẩy da chết đều đặn 1 tuần 2 lần để loại bỏ những tế bào da chết, làm cho da sẽ không bị nhăn nheo thiếu sức sống. Nhưng bạn không được lạm dụng tẩy da chết nhé. Khi tẩy da chết bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Thông thường các chị em hay dùng sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên như cám gạo, bột yến mạch, khoai tây,… để đảm bảo lành tính.

Đắp Mặt Nạ

Đắp mặt nạ là phương pháp rất tốt để dưỡng ẩm cho da, các chị em nên chọn mặt nạ từ thiên nhiên như bơ, dưa chuột, mật ong, sữa tươi, … Nhưng mọi người nên nhớ chỉ đắp mặt nạ 2 lần/ tuần thôi nhé.

Bôi Kem Chống Nắng

Mọi người đừng nghĩ mùa đông thì không cần bôi kem chống nắng nhé, nắng của mùa đông không gay gắt như mùa hè nhưng những tia cực tím của mùa đông thì không thua kém mùa hè, nên chị em hãy sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ da một cách tốt nhất.

Uống Nhiều Nước Và Ăn Hoa Quả

Khi chăm sóc làn da bạn phải chăm sóc từ bên trong nữa đó là tạo thói quen ăn hoa quả chứa nhiều chất dưỡng ẩm như táo, cà chua, cam, … Ngoài ra uống đủ 2 lít nước và tập thể dục hằng ngày. Tập thể dục sẽ thúc đẩy sản xuất của các nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh collagen. Collagen tăng độ đàn hồi và làm trẻ hóa làn da, có nghĩa là tập thể dục là cách thức hiệu quả để da chống lại vấn đề tuổi tác.

Các Cách Dưỡng Ẩm Da

Dưỡng Ẩm Da Bằng Oliu

cham soc da

Dầu oliu chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo lành mạnh tốt cho làn da và tạo ra một lớp màng bảo vệ giảm tổn thương làn da xuống mức thấp nhất.

  • Thoa một lớp mỏng dầu oliu nguyên chất bên dưới kem dưỡng ẩm bạn thường hay dùng, dầu oliu lúc này giống như một lớp lót
  • Nửa tiếng trước khi tắm, bôi một lớp dầu oliu lên chân, tay, những vùng da bị khô và mát xa nhẹ nhàng. Sau đó tắm sạch và thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng.

Dưỡng Ẩm Da Bằng Mật Ong

Trước khi tắm, thoa mật ong lên khắp cơ thể trước 5 đến 10 phút.

Áp dụng mỗi ngày là tốt nhất.

Dầu oliu và dầu dừa, mật ong còn có tác dụng làm đẹp cho cả vùng da mặt của bạn. Bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ như trà xanh matcha, chuối, sữa, socola, sữa chua,

Mật ong thêm vào các loại nước uống như trà nghệ – chanh còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cho da bạn sáng mịn và tươi trẻ.

Đánh Bay Da Khô Bằng Kem Sữa

Axit lactic có trong kem sữa giúp tẩy tế bào chết cho da khô. Tính chất nhẹ nhàng tự nhiên của kem sữa cũng giúp duy trì độ pH của da. Đồng thời, kem sữa còn là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời.

Cách 1

  • Trộn: 2 muỗng cà phê kem sữa + 1 muỗng cà phê sữa + vài giọt nước chanh.
  • Bôi hỗn hợp lên vùng da bị khô.
  • Giữ 10 phút và tắm sạch.

Lưu ý: Mỗi ngày dùng 1 lần.

Cách 2

  • Chuẩn bị 3 – 4 muỗng canh (15ml) bột đậu xanh cho vào một bát sạch.
  • Thêm kem sữa vào cốc và đảo đều. Thêm từ từ kem sữa cho đến khi hỗn hợp có dạng sền sệt và đạt độ dính nhất định.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt, tay và chân, giữ trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Áp dụng mỗi ngày một lần.

Trên đây là một số cách giúp làn da luôn mịn màng khỏe mạnh trong mùa đông. Chị em hãy thực hiện đều đặn và thường xuyên để có được làn da săn chắc, căng bóng và khỏe mạnh bất chấp thời tiết hanh khô nhé.

Bạn có thể xem thêm những công thức chăm sóc tự nhiên khác của mẹ Việt như Tổng Hợp Các Công Thức Làm Trắng Răng Tự Nhiên hay Có Nên Sử Dụng Dầu Dừa Chăm Sóc Tóc?

Đôi Chút Về Phạm Thuần

Tốt nghiệp Huấn luyện viên sức khỏe toàn diện (Holistic Health Coach) tại Viện Dinh Dưỡng Quốc Tế – Institute for Intergrative Nutrition (IIN) uy tín hàng đầu Hoa Kỳ. Trên 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y học cổ truyền. Giảng Viên - Đại diện Hiệp hội Massage Sơ sinh Quốc tế IAIM tại Việt Nam. Công việc chính của tôi là Nhà đào tạo, Khai vấn, Blogger, Viết sách, và tham gia hoạt động xã hội.

Mục tiêu và Sứ Mệnh của Tôi là Xây dựng Mẹ Việt trở thành Nguồn tài nguyên trực tuyến hữu ích cho ba mẹ. Là người bạn đồng hành thân thiết cùng ba mẹ trên hành trình nuôi con khỏe, dạy con ngoan. Chăm sóc gia đình khỏe mạnh.

Vì những em bé hạnh phúc – Vì những gia đình Việt đầy ắp tiếng cười!

(Đọc Thêm Câu Chuyện Của Tôi)

Trang Chủ Meviet
Xem Tất Cả Bài Viết Của Tác Giả