Men chỉ hỗ trợ cho bé được trong một thời gian chứ không thể sử dụng suốt được. Về lâu dài, để con dứt điểm táo bón mẹ chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhé. Bữa ăn của con có nhiều rau xanh là tốt. Con táo bón thì ưu tiên các loại rau có chất nhớt: mồng tơi, rau đay, khoai mỡ, rau lang,… Các loại trái cây có tác dụng nhuận trường tốt như: chuối, đu đủ chín, thanh long, táo,… Cắt giảm bớt lượng đạm và tinh bột (nếu nhiều) và duy trì cho trẻ uống nhiều nước. Tăng cường cho trẻ vận động, vui chơi chạy nhảy cũng giúp nhanh tạm biệt táo bón. Ba mẹ cũng nên tập thói quen cho con đi ị vào một giờ nhất định nhé! Có thể là buổi sáng, sau khi ăn 30 phút,…
Join the Conversation...