Làm trắng răng là một ngành thẩm mỹ trị giá hàng triệu đô mỗi năm. Nhưng thật ra, nhiều phương pháp làm trắng răng thường tốn kém và có chứa các hóa chất làm trắng nhanh nhưng lại khiến răng nhạy cảm trong một thời gian dài. Đặc biệt đối với các bà mẹ mang thai, những người rất nhạy cảm và phải cẩn thận với các hóa chất khi chúng có thể dễ dàng bị hấp thụ qua những vùng da nhạy cảm trong miệng. Nếu bạn muốn làm trắng răng một cách tự nhiên và chắc chắn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, hãy tham khảo một số cách sau đây nhé!

Tổng Hợp Các Cách Làm Trắng Răng Tự Nhiên Và An Toàn

Than Hoạt Tính

Trong than hoạt tính có chứa các hợp chất Cali Hydrosin, các chất kết dính thiên nhiên có khả năng hấp thụ, liên kế với các tannin làm ố răng, các mảng vôi, mảng bám trên răng, rất hiệu quả trong làm sạch và trắng răng, và ngăn chặn các vấn đề răng miệng.

“Nhiều nghiên cứu sâu về sau cho thấy than hoạt tính thực sự hữu ích trong việc thay đổi nồng độ pH và sức khỏe răng miệng, có hiệu quả trong việc tránh sâu răng và tiêu diệt các vi khuẩn xấu trong các răng sâu và viêm nướu”.

Hướng dẫn:

• Làm sạch răng.

• Tán nhỏ than hoạt tính sao cho được 1 thìa cà phê bột (có thể tán nhỏ bằng cách cho viên than nhỏ vào túi và dùng chai hoặc vật nặng chà sát).

• Trộn bột than với kem đánh răng với liều lượng đủ dùng.

• Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp trên và chà nhiều lần lên răng, sao cho tiếp xúc hết với bề mặt răng

• Đánh răng liên tục và chà đều trong 5-10 phút, để than hút và hòa tan hết các mảng bám trên răng. Nếu bạn cảm thấy khó chịu có thể nhổ bớt bọt ra.

• Sau khi sử dụng than hoạt tính nên đánh răng lại bằng kem đánh răng và súc miệng loại bỏ hết các bột than có trong miệng.

• Chỉ nên sử dụng 3-4 lần/tuần.

Nếu bạn không có than hoạt tính có thể sử dụng bánh mì nướng cháy như sau:

• Bánh mì nướng đến khi phần vỏ cháy đen. Phần bánh mì cháy chính là hợp chất các bon có tác dụng tương tự như với than hoạt tính loại bỏ các mảng bám cùng các vết ố trên răng.

• Cạo riêng lớp vỏ cháy, tán nhỏ, hòa trộn với kem đánh răng.

• Đánh răng bình thường trong khoảng 5 phút, đặc biệt cọ sát vào những mảng ố vàng bám trên răng.

• Súc miệng lại bằng nước sạch.

Lưu ý

• Chỉ nên áp dụng tối đa 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Phương này hơi tốn công sức và không thể sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên chi phí lại rất nhỏ, rất phù hợp với các bạn sinh viên có nhiều thời gian và muốn chăm sóc vẻ đẹp răng miệng.

Vỏ Chuối

Trong vỏ chuối có chứa nhiều chất có tác dụng hòa tan các mảng bám, loại bỏ các vết ố vàng trên răng đồng thời chứa nhiều các vitamin khoáng chất làm sạch răng hiệu quả.

Hướng dẫn:

• Làm sạch răng.

• Chà mặt trong của vỏ chuối lên răng để khoảng 5 phút, chú ý đặc biệt chà lên những vết ố vàng, để trong vòng 10 phút.

• Dùng bàn chải khô chải răng trong 3 phút.

• Đánh răng lại với kem đánh răng.

Lưu ý:

• Nên sử dụng vỏ chuối tươi, mới. Không nên sử dụng vỏ chuối đã bị thâm và khô.

• Chỉ nên sử dụng tối đa 3 lần/tuần để tránh làm mòn men răng nhé!

Nước Vo Gạo

Nước vo gạo thường được dùng trong làm trắng da mặt nhờ các dưỡng chất vitamin A, B,PP,… Các dưỡng chất này không chỉ làm trắng mịn làn da mà còn hiệu quả chấm dứt các vấn đề răng miệng như: sâu răng, hôi răng, vàng răng,…

Hướng dẫn:

• Dùng nước vo gạo lần 2 (nước vo gạo lần 1 thường có nhiều các bụi, bẩn, cám gạo trấu còn sót lại trong quá trình xát, vo gạo) cho vào 1 chén nhỏ

• Đậy lại và để qua đêm cho nước gạo lắng xuống.

• Sau 1 đêm, phần cám gạo lắng xuống bên dưới phần nước trong. Bỏ phần nước trong và nhúng bàn chải đánh răng vào phần đặc, dùng như 1 loại thuốc đánh răng.

• Tiến hành chải đều nhiều lần trong 5 phút.

• Rửa lại miệng bằng nước sạch.

Chuối và nước vo gạo còn có tác dụng làm trắng da. Cách chuẩn bị tương tự như trên nên thật tiện lợi khi bạn chỉ cần chuẩn bị một lần mà sử dụng được cho cả hai mục đích làm trắng răng và trắng da.

Dầu Vừng Hoặc Dầu Dừa

Có nhiều tranh cãi xoay quanh hiệu quả của các loại tinh dầu làm trắng răng. Theo khoa học, dầu dừa chứa nhiều hợp chất có hiệu quả trong chống lại vi khuẩn streptococcus mutans, loại vi khuẩn gây nên các bệnh sâu răng và viêm nướu. Đồng thời thoa đều dung dịch này lên răng trong khoảng 20 phút giúp loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn trong miệng.

Cũng theo kinh nghiệm của nhiều người đã từng sử dụng, sử dụng dầu dừa thường xuyên làm răng mịn và sáng bóng hơn trước.

Hướng dẫn: Chà 1 lượng dầu dừa lên răng khoảng 20 phút mỗi ngày trong buổi sáng trước bữa ăn sẽ có hiệu quả rất cao.Chú ý nên đánh răng lại bằng  nước sạch sau khi sử dụng cách này.

Dầu dừa chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng và cũng rất tốt trong chăm sóc tóc. Bạn có thể xem thêm cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa trong bài viết khác của Mẹ Việt nhé.

Baking Soda

Baking soda có thành phần chính là NaHCO3, là dạng bột màu trắng, hút ẩm tốt, rất dễ tan trong nước được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp và còn được sử dụng như một thành phần trong kem đánh răng của nhiều hãng. Dưới đây là một số cách làm trắng răng với Baking Soda.

• Baking soda + nước: làm ướt bàn chải đánh răng, nhúng bàn chải vào bột baking soda và đánh răng bình thường trong vòng 3 phút. Sau đó súc miệng lại lại bằng nước sạch. Chú ý chải thật đều trên bề mặt răng.

• Baking soda+chanh: cho 1 thìa cà phê bột baking soda và ít nước cốt chanh vào chén, trộn đều. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên trên bề mặt răng trong khoảng 2 phút rồi súc miệng thật kỹ bằng nước sạch. Lưu ý không nên để thời gian thoa quá lâu và chỉ sử dụng cách này 1-2 lần/tuần vì cả chanh và baking soda đều có tính tẩy cao, dùng nhiều lần và thời gian cao rất dễ làm mòn men răng.

Những Thói Quen Giúp Răng Luôn Chắc Khỏe Và Sáng Bóng

• Ngoài đánh răng hãy sử dụng thêm nước súc miệng: không nên sử dụng các loại nước súc miệng màu xanh lá, hoặc xanh lam vì chúng thường chứa nhiều cồn làm khô bề mặt và gây biến đổi men răng. Bạn nên sử dụng các loại nước súc miệng không hoặc ít cồn khi súc miệng.

• Hạn chế các thức uống sậm màu và cà phê.

• Không hút thuốc: Thuốc lá là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên các vấn đề răng miệng như ố răng, hôi miệng,… Vì vậy nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe răng miệng thì nên hạn chế hoặc từ bỏ hút thuốc lá nhé!

Một hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn thêm tự tin trong giao tiếp với người đối diện. Chỉ với vài nguyên liệu có sẵn và một ít công sức bạn đã sẵn sàng cho một nụ cười tỏa nắng, một ấn tượng thật khó phai! Hãy luôn nở nụ cười tươi để hấp dẫn những điều may mắn đến với bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm: Các Cách Chăm Sóc Da Mùa Hanh Khô Bạn Cần Nhớ