Nồi chiên không dầu ngày càng trở thành sự lựa chọn của các bà nội trợ thông minh. Với những lợi ích tuyệt vời không chỉ chế biến bữa ăn đa dạng phong phú cho gia đình. Mà còn đảm bảo những bữa ăn tốt cho sức khỏe cả nhà. Hãy cùng khám phá 7 lợi ích của nồi chiên không dầu đã chinh phục các mẹ nhé!
Nhiều gia đình rất thích ăn món chiên, rán nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe. Nồi chiên không dầu chính là giải pháp trong trường hợp này. Với những món có sẵn lượng mỡ, mẹ hoàn toàn không cần sử dụng đến dầu ăn. Với những món ít mỡ, thực sự chỉ cần bôi một lớp mỏng trên bề mặt thực phẩm. Mà món ăn vẫn chín vàng, thơm lừng và đẹp mắt.
Nhờ vậy, lợi ích của nồi chiên không dầu đầu tiên là giúp giảm tối đa lượng mỡ trong thức ăn. Rất tốt cho sức khỏe của những người mắc bệnh tim mạch. Đồng thời tiết kiệm được một khoản chi phí cho gia đình.
Các nghiên cứu cho thấy với 100g ức gà nếu chiên rán bằng cách thông thường sẽ chứa 13g mỡ. Nhưng nếu dùng nồi chiên không dầu thì chỉ còn 0.39g. Tiêu thụ ít mỡ hơn đồng nghĩa với cơ thể khỏe hơn. Tránh được nhiều nguy cơ về bệnh tim mạch, thừa cân, máu nhiễm mỡ, tiểu đường, cao huyết áp,…
Và đặc biệt là ăn ít mỡ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư. Những thực phẩm được rán ngập dầu có nguy cơ cao gây ung thư. Do nhiều loại khi nấu ở nhiệt độ sẽ sinh ra chất acrylamide. Nếu sử dụng nồi chiên không dầu sẽ hạ thấp nguy cơ hấp thụ chất này.
Đọc thêm bài viết: 10 lợi ích bất ngờ từ sữa hạt
Nồi chiên không dầu làm chín thực phẩm bằng cách đưa nhiệt độ lên cao có thể lên tới 200 độ C. Và dùng cánh quạt tản nhiệt đều trên bề mặt thực phẩm. Giúp làm chín thực phẩm mà mặt ngoài vẫn giòn như khi chiên rán thông thường.
Bạn chỉ cần ướp gia vị, cho nguyên liệu vào nồi, đậy nắp và lựa chọn chế độ nướng. Hoặc chỉnh thời gian và nhiệt độ phù hợp với món ăn. Bạn có thể chế biến những món ăn còn lại, thực hiện những công việc khác.
Hoàn toàn không mất thời gian đứng canh, trông món ăn. Như vậy, thay vì mất thời gian nấu nướng 3-4 món, mẹ chỉ cần đứng bếp 2-3 món. Món còn lại nồi chiên không dầu sẽ đảm nhiệm chế biến cho mẹ nhé! Rất tiết kiệm thời gian cho các bà nội trợ chúng mình. Giải phóng thời gian làm bếp vốn tiêu tốn của chúng ta vài giờ liên tục trong ngày.
Thời gian làm chín thực phẩm bằng nồi chiên không dầu chỉ bằng một nửa so với lò nướng. Khi hết thời gian nấu, nồi sẽ phát ra tiếng kêu để thông báo cho bạn biết. Đây quả thật là một trợ thủ đắc lực trong gian bếp của bạn!
Tìm hiểu thêm bài viết: Lợi Ích Của Tỏi Đen
Mẹ có biết khả năng chế biến đa dạng món ăn của “đầu bếp” nồi chiên không dầu? Thường sử dụng nhất dĩ nhiên là công dụng chiên, rán. Ngoài ra, bạn còn có thể sấy khô thực phẩm, sấy hoa quả làm detox giảm cân thanh lọc cơ thể. Hoặc chế biến các món nướng như thịt nướng, bắp nướng, làm một số loại bánh hay thịt thưng,… Lợi ích của nồi chiên không dầu phải kể đến là tiết kiệm cho bạn được chi phí mua lò nướng.
Thực phẩm chế biến bằng nồi chiên không dầu luôn hấp dẫn với mùi hương thơm ngon. Món ăn không bị ám khói như nhược điểm của nướng than. Bộ phận lọc mùi và khói của nồi chiên không dầu đã xử lý gọn vấn đề này. Đồng thời chấm dứt cảnh mùi thức ăn bám vào quần áo. Đây chính là ưu điểm rất được lòng các chị em nội trợ!
Không những giữ nguyên vẹn mùi hương đặc trưng. Các món ăn còn có mặt ngoài giòn tan nhưng bên trong vẫn giữ được độ ẩm, không hề khô. Thức ăn được làm chín đều từ trong ra ngoài thơm ngon và không bị ngấy.
Có thể bạn chưa biết: Chuyên Gia Mách Bạn 4 Cách Làm Tỏi Đen Dễ Dàng – Chất Lượng Cao
Khi chiên xào thông thường, các bà nội trợ ngán nhất là cảnh dầu mỡ bắn tung tóe ra bếp. Và công đoạn dọn dẹp, vệ sinh sau đó quả thật là mất nhiều thời gian để lau sạch, khử mùi. Nhiều lúc không ngại khâu chế biến nhưng lại không tránh khỏi ức chế khi dọn dẹp.
Đây lại chính là ưu điểm, lợi ích của nồi chiên không dầu khi giữ cho không gian bếp của bạn luôn sạch sẽ.
Nồi chiên được thiết kế kín và có nắp đậy vì vậy dầu mỡ sẽ được giữ lại trong nồi. Dầu mỡ không bắn ra ngoài gây bỏng cho người nấu. Mùi khói của thức ăn cũng sẽ không bị thoát ra bám vào quần áo.
Đặc biệt, sau khi nấu xong, thao tác dọn rửa vệ sinh cũng rất gọn nhẹ và dễ dàng. Bạn không phải mất công lau chùi dầu mỡ đầy trên bếp. Bạn chỉ cần vệ sinh giá chiên và khay chiên của nồi. Mà 2 bộ phận này làm bằng chất liệu chống dính có thể tháo rời và rửa sạch dễ dàng. Tiết kiệm thời gian dọn dẹp cho chị em.
Trên thị trường hiện nay đã có mặt những nồi chiên không dầu với thiết kế 2 tầng nấu riêng biệt. Bạn có thể cùng lúc nấu 2 món khác nhau dễ dàng. Ngăn trên có thể dùng chiên thịt trong khi ngăn dưới được sử dụng để nấu rau, súp, cháo,… Vừa tiện lợi, vừa tiết kiệm được nhiều thời gian nấu nướng cho bà nội trợ. Nhờ vậy mẹ có nhiều thời gian làm các việc khác, nghỉ ngơi hay chăm sóc bản thân nhiều hơn,…
Trong các bữa tiệc tại gia như như sinh nhật hay lễ tết. Lợi ích của nồi chiên không dầu sẽ được phát huy tối đa. Vừa tiết kiệm được thời gian, công sức nấu nướng. Các món ăn lại đảm bảo được sức khỏe cho gia đình và bạn bè của bạn.
Với những lợi ích của nồi chiên không dầu như trên, bạn hãy sắm ngay một sản phẩm cho gian bếp nhà mình nhé! Không chỉ giúp các bữa ăn thêm đa dạng, phong phú món ăn. Giúp gia đình thưởng thức những bữa cơm nhà thơm ngon chuẩn cơm mẹ nấu. Mà bạn còn yên tâm vì các món ăn rất tốt cho sức khỏe của người thân. Thêm vào đó, mẹ tiết kiệm được thời gian nấu nướng, thời gian dọn dẹp vệ sinh bếp. Dần giải phóng bà nội trợ khỏi gian bếp. Có nhiều thời gian ý nghĩa cho mình, cho gia đình để tận hưởng cuộc sống nhiều hơn. Nồi chiên không dầu – sự lựa chọn của bà nội trợ thông minh!
Xem thêm:
Sữa hạt dinh dưỡng với chất xơ hòa tan có tác dụng kiểm soát lượng đường, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, tăng tuần hoàn máu.
Mật ong Manuka giàu dinh dưỡng và chứa Methylglyoxal có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên cao.
