Muốn Nhiều Sữa Mẹ Cần Làm Gì – Cách Kích Sữa
Mình đã từng nghĩ làm mẹ thì ai cũng sẽ có sữa, sinh con ra cho con ti sữa sẽ về là điều hiển nhiên. Nhưng điều hiển nhiên ấy lại không hiển nhiên chút nào khi mình đã làm sai và không chuẩn bị kiến thức trước nhất là mình lại sinh mổ nên sữa về chậm.
Cái sai đầu tiên của mình là cho con bú bình sữa ngoài để chờ sữa mẹ về. Các sai lầm khiến sữa không về mẹ có thể xem thêm ở bài viết này:
Muốn nuôi con bằng sữa mẹ thì mẹ cần làm gì?
Ngày đầu sữa ko về, ngày thứ hai, ngày thứ 3, thứ 4,…vẫn cho con ăn sữa ngoài vì sữa mẹ chả thấy đâu dù gia đình mình làm đủ mọi cách. Bố đẻ thì ngày nào cũng hầm móng giò, hầm chân dê, cho ăn canh thì là nhưng sữa đâu chả thấy mà chỉ thấy cơ thể mẹ tròn như quả bóng… Việc chờ đợi vô nghĩa ấy nên kết quả 2 tháng đầu mình ko có sữa cho bạn Mon ti. 2 tháng ko có sữa mình nuôi con vất vả đến vô cùng, nhìn con khát sữa, nhìn mình bất lực thấy tủi hổ biết bao.
Mỗi lần nghe bài hát “Đôi làn môi con, nghiêng về vú mẹ, như bông lúa nhỏ nghiêng về phù sa,…” mình lại khóc và quyết tâm tìm sữa mẹ về cho con mình. Và cuối cùng mình quyết định bắt tay vào công cuộc tìm cách kích sữa. Chồng mình đi mua ngay cho 1 cái máy hút sữa Media Swing và nhờ những kiến thức mình tổng hợp được từ các chuyên gia bé tí bu ti nên công cuộc kích sữa của mình đã thành công sau 15 ngày.
Nhớ ngày đầu tiên kích, ngồi kì cục cả tiếng được những hai giọt sữa, ngày thứ hai hút chả đủ tráng bình, ngày thứ 3, thứ 4 cũng thế nhưng mình vẫn kiến trì ngày đêm để tìm lại sữa mẹ cho con mình. Kết quả một ngày đẹp trời sau 15 ngày vất vả ấy sữa mình về ào ào, hút phát 300 ml luôn, thế là mình òa khóc vì thành quả của sự kiên trì của mình nó ngọt biết bao. Từ một người mẹ không có sữa, sau 15 ngày kích sữa mình đã có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn.
Nhưng sau đó, mình lại dở khóc dở cười vì con mình bú bình suốt nên không biết bu mẹ do sai khớp ngậm ti. Bú bình con chỉ cần ngậm vào sữa dồn xuống cho ti, nhưng ti mẹ phải đúng khớp ngậm tức là phải ngậm hết quầng bú để lưỡi massage kích thích tiết sữa.
Mình lại lên youtube học cách bế con đúng tư thế và tập cho con khớp ngậm đúng. Trộm mụ bạn ý nhanh nên 2 ngày sau là bạn Mon bu rất chuyên nghiệp, và rồi hai mẹ con cư ôm nhau mà ti thôi. Sữa tràn trề trộm mụ nuôi con nhàn hơn biết bao. Cho đến hôm nay bạn Mon nhà mình 13 tháng rùi mà sữa mình vẫn tràn trề, không phải uống hộp sữa công thức (sữa ngoài) nào.
Ngày đi làm mình vắt để ở nhà cho con 200-300 ml. chiều mẹ về là chỉ ôm mẹ ti. Đêm hôm nào bạn ý ngủ say quá không ti là y răng đêm hôm ý con mẹ sữa chảy ướt hết người. Tóm lại, mình hướng dẫn mọi người như sau:
Đối với những bạn chưa sinh con, tức là không sai như mình, không phải sửa sai như mình,Để không phải ngồi kì cục kích sữa rét mướt, muỗi đốt nhẩy câng câng như mình thì để sữa về nhanh và đủ sữa cho con chỉ cần:
Sinh con ra, cho con da kề da với mẹ (Skin to Skin).
Nhờ người nhà hỗ trợ cho con ti mẹ luôn, đau cũng cố cho con ti nhé.
Không nên cho con ti bình trước khi ti mẹ ( vì như bạn Mon nhà mình nê sai khớp ngậm đoạn ko biết ti mẹ đấy ạ).
Chế độ ngủ nghỉ đủ giấc, đặc biệt giấc ngủ trưa rất có tác dụng gọi sữa về
Uống thật nhiều nước 2-3 lit nước mỗi ngày.
Ăn uống đủ chất. Nhưng không nên ăn móng giò, móng dê, móng chó vì móng giò các cụ ngày xưa bảo là ăn sẽ nhiều sữa nhưng khoa học chứng mình móng giò không lơi sữa mà chỉ làm tắc tia sữa, mình là minh chứng móng giò, móng dê không ăn thua đây ạ, ah mà móng giò cũng có tác dụng đó là giúp mẹ béo hơn hehe).
Cho con bú thật nhiều, ôm con thật nhiều.
Tư tưởng thoải mái.
Có thể uống thêm ngũ cốc (như mình bây giờ mình vẫn uống ngũ cốc nên sữa mình vân đặc lắm).
Đối với nhưng bạn tự nhiên mất sữa, ít sữa, không có sữa, sợ con lớn không đủ sữa thì cũng thực hiện các việc như trên đồng thời kiên trì kích sữa như sau:
Trước khi kích 15 phút các mẹ nên uống một cốc sữa (nước) ấm.
Để máy hút sữa ở chế độ mat xa 2-3 phút rùi máy sẽ tự động chuyển sang chế độ vắt(nếu máy không có chế độ mat xa thì các mẹ thực hiện mat xa 3 phút theo hướng dẫn trên mạng nhé.
Trong quá trình máy vắt các mẹ đừng chăm chăm nhìn xem được bao nhiêu ml vì căng thẳng như vậy sẽ không hiệu quả. Các mẹ cứ thoải mái lươt web, xem phim, tán chuyện,… không quan tâm xem được bao nhiêu ml nhé. Chỉ cần hút đủ thời gianđể cơ thể nhận được tín hiệu sản xuất sữa là được.
Tiến hành kích sữa
Cách 1: Nếu cữ bú của bé rất gần nhau cứ 2h hoặc dưới 2h bé bú một lần thì sau khi bé bú xong mẹ lấy máy hút mỗi bên 10-15 phút nhằm làm trống tuyến sữa hoàn toàn giúp việc tạo sữa và tiết sữa cữ sau nhanh hơn, dồi dào hơn (hiểu nôm na là để cơ thể mẹ nhận tín hiệu con vẫn đang cần sữa nhiều hơn nữa cơ để lần sau sữa về nhiều và nhanh hơn)
Cách 2:Nếu cữ bú của bé ổn định cứ trên 3h bé mới bú một lần thì dùng máy hút sữa hút mỗi bên 20 phút trước cữ bú 1h (Ví dụ dễ hiểu như sau: Nếu 7h bé bú, thường 10h bé mới bú lần nữa thì 8h các mẹ lấy máy hút mỗi bên 20 phút nhé) sẽ giúp tăng lượng sữa cho nhưng bé thường ngủ nhiều như vậy.
– Đối với cữ đêm nếu bé bú mẹ nhiều thì không cần hút chỉ cần ôm con ti. Đối với bé bú ít hoặc không bú đêm thì các mẹ cố gắng hút đêm để duy trì sữa , cố gắng duy trì 3 đến 4h/lần càng tốt còn không các mẹ muốn ngủ thì cứ ngủ vì sức khỏe là quan trọng nhưng các mẹ cố gắng đảm bảo khoảng cách giữa 2 cữ hút không quá 6h.
– Các mẹ xem con mình bú thời gian trong trường hợp nào thì áp dụng cho phù hợp nhé. Cố gắng đảm bảo hút 8-10 lần/ngày hiệu quả sẽ rõ rệt sau 2- 4 tuần là các mẹ sẽ tràn trề sữa luôn. (Lưu ý : con bỏ qua cữ bú nào thì cố gắng lấy máy hút bù dù ngày hay đêm để đảm bảo hiệu quả nhé).
Sau khi kích sữa thành công, mẹ cảm thấy ngực có nhiều sữa rồi mà con ti ko được chứng tỏ con sai khớp ngậm do bú bình trước bú mẹ thời gian dài như bạn Mon nhà mình thì các mẹ lại phải giúp con ngậm đúng khớp ngậm nhé. Mẹ có thể vào youtube tìm kiếm video hướng dẫn hoặc tìm hiểu thêm ở bài viết:
Kiên trì và yêu con thì các bạn sẽ thành công như mình thôi ạ.
Hy vọng những chia sẻ trên đây của mình có thể giúp ích cho các mẹ :).
Chúc các mẹ thành công nha!