Mong con khỏe mạnh, thông minh luôn là mong ước, kỳ vọng của nhiều cha mẹ. Sử dụng phương pháp thai giáo là một trong những bước tiến trong việc giúp cha mẹ có thể nuôi dạy con từ sớm. Vậy thai giáo là gì, đâu là các phương pháp thai giáo đơn giản, dễ áp dụng dành cho cha mẹ. Hãy cùng Mẹ Việt tìm hiểu ngay sau đây nhé.
Mẹ Bầu tham gia vào group Mẹ Việt – Mang Thai – Nuôi Con & Sức Khỏe Gia Đình. Để cùng cập nhật nhiều kiến thức và kinh nghiệm giúp mẹ bầu có thai kỳ an toàn và chuẩn bị tự tin làm mẹ.
Thai giáo là những phương pháp giáo dục cho thai nhi ngay từ trong bụng mẹ. Qua đó, giúp thai nhi có được sự phát triển tốt nhất. Kích thích bé con phát triển về thể chất và tinh thần để có được sức khỏe tốt sau khi chào đời.
Trên thực tế không quy định mốc thời gian cố định để ba mẹ bắt đầu thai giáo cho bé. Với mỗi phương pháp thai giáo khác nhau, ba mẹ sẽ có thời điểm bắt đầu khác nhau. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các phương pháp thai giáo giúp bé phát triển tối ưu ngay từ trong bụng mẹ.
Những thắc mắc về sức khỏe và thai giáo cho bé, mẹ đặt câu hỏi để được Mẹ Việt tư vấn TẠI ĐÂY.
Đọc thêm:
Thai giáo bằng cảm xúc là giúp con cảm nhận niềm hạnh phúc từ ngay trong bụng mẹ. Mẹ và thai nhi có mối liên hệ tinh thần rất mật thiết. Tinh thần mẹ có tác động quan trọng đến quá trình phát triển của thai nhi. Mẹ vui vẻ, hạnh phúc thì bé yêu trong bụng cũng sẽ cảm nhận được niềm vui, hạnh phúc.
Vì vậy trong suốt thai kỳ mẹ nên duy trì cảm xúc tích cực, tinh thần lạc quan, yêu đời. Để tạo những cảm xúc này mẹ có thể đọc sách, nghe nhạc. Hoặc học những kỹ năng mới, làm công việc mẹ yêu thích. Hay đơn giản là trò chuyện, gặp gỡ bạn bè.
Thai giáo bằng cảm xúc nên được thực hiện mỗi ngày. Tùy đặc điểm tâm sinh lý, hoàn cảnh sống khác nhau. Mỗi mẹ có thể lựa chọn các hoạt động thai giáo cảm xúc khác nhau. Mỗi việc làm khiến mẹ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, thoải mái. Đều là những nội dung thai giáo bằng tình cảm tốt cho bé mẹ nhé.
Mẹ quan tâm bổ sung dưỡng chất trong thai kỳ đọc bài này:
Thai giáo âm nhạc sẽ giúp kích thích thính giác của bé khi chào đời. Mẹ có thể thực hiện thai giáo âm nhạc bằng cách cho bé nghe những bản nhạc sẵn có. Hoặc mẹ có thể trực tiếp hát cho con nghe.
Nhiều người lầm tưởng rằng thai giáo bằng âm nhạc là phải nghe những bản nhạc không lời. Tuy nhiên thực tế, mẹ có thể chọn bất cứ thể loại nhạc nào mẹ thích. Nhạc trẻ, nhạc trữ tình, dân ca,… đều có thể phát huy tác dụng xoa dịu tinh thần của mẹ và phát triển thính giác cho bé. Hãy chọn nhạc mà mẹ yêu thích và thoải mái khi nghe là được.
Điều quan trọng nhất cần nhớ đó là: Bé chịu ảnh hưởng lớn bởi tâm trạng của mẹ. Nên chỉ khi mẹ thấy thư thái, vui vẻ, việc nghe nhạc mới kích thích bé phát triển.
Thai giáo bằng âm nhạc nên tiến hành từ tháng thứ 2. Mặc dù thời điểm này thính lực của thai nhi chưa phát triển hoàn toàn. Nhưng mẹ đã có thể truyền thụ cho thai nhi thông qua cảm nhận của thai.
Mẹ lưu ý thời gian lý tưởng cho bé nghe nhạc là 2 – 3 lần/ngày, 20 phút/lần. Khi thai giáo bằng âm nhạc, mẹ không nên để máy nghe nhạc trên bụng. Bởi hệ thống ống tai của thai nhi mặc dù đã hoàn thiện. Nhưng chưa tiếp nhận được kích ứng của âm thanh tần số cao. Mẹ cũng chỉ nên mở loa ngoài vừa đủ hoặc dùng tai nghe chuyên dụng cho bà bầu. Để đảm bảo an toàn cho sự phát triển thính giác của con.
Thời điểm tốt nhất tiến hành thai giáo bằng ngôn ngữ bắt đầu từ tháng thứ 4. Khi đại não của thai nhi phát triển mạnh nhất. Thai giáo bằng ngôn ngữ được thực hiện thông qua việc mẹ kể chuyện. Hoặc trò chuyện với thai nhi bằng tình cảm của mình.
Mỗi ngày mẹ hãy thường xuyên nói với bé rằng “Mẹ yêu con”. Hay thường xuyên hỏi han con: Hôm nay con có khỏe không, hôm nay đi công viên, đi siêu thị với bố mẹ con thấy vui chứ?…
Những điều tưởng chừng như đơn giản đó lại có hiệu quả rất tuyệt vời. Vì nó giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Đồng thời nó còn giúp tinh thần mẹ bầu trở nên thoải mái. Mẹ sẽ giảm bớt lo lắng khi có một người luôn đồng hành, luôn chia sẻ mọi việc với mẹ.
Để giúp con biết được là mẹ đang trò chuyện với con, mẹ hãy nói chuyện đủ lớn. Một người nào đó trong nhà có thể nghe được nghĩa là bé cũng nghe được. Trước khi bắt đầu, mẹ nên vỗ nhè nhẹ vào bụng để báo hiệu cho em bé biết.
Trước khi trò chuyện với thai nhi, mẹ cũng cần giữ tâm trạng mình thật thoải mái. Và cần có sự yên tĩnh để việc trò chuyện có thể tác động đến con.
Con cũng đặc biệt thích nghe giọng nói của bố. Do đó, mẹ nên khuyến khích bố nói chuyện với con nhé.
Mỗi ngày bố mẹ nên dành từ 15 hoặc 20 phút trò chuyện với con. Vào một khung giờ cố định để con quen dần.
Dinh dưỡng của mẹ trực tiếp ảnh hưởng tới sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Thai giáo bằng dinh dưỡng có thể tiến hành ngay từ khi bắt đầu mang thai.
Mẹ cần chú ý, không nên ăn quá no. Nên ăn nhiều bữa, mỗi bữa một lượng vừa phải. Hạn chế ăn uống đồ chế biến sẵn, đồ đóng hộp. Mẹ cũng không nên ăn đồ quá nhiều dầu mỡ và thực phẩm có tính kích thích như cay, nóng.
Chế độ ăn uống, vị giác của mẹ cũng ảnh hưởng đến sự phát triển vị giác của con. Những mùi vị mẹ sử dụng hôm nay sẽ quyết định phần lớn đến sở thích vị giác của con. Do vậy mẹ cần lựa chọn những thức ăn bổ dưỡng, đa dạng nhằm kích thích vị giác cho bé.
Mẹ cũng cần duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Nhưng không nên thu nạp một lượng thực phẩm quá nhiều. Vì có thể gây ra hiện tượng tăng cân nhanh, gây béo phì. Em bé trong bụng mẹ cũng có nguy cơ thừa cân, gây khó khăn cho quá trình sinh nở.
Bài liên quan:
Bí Quyết – Mẹ Bầu “Ăn Gì Vào Con Không Vào Mẹ”
Top 10 Các Loại Hạt Tốt Cho Bà Bầu Giàu Dinh Dưỡng
Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh – Khỏe Mạnh Từ Trong Bụng Mẹ
Combo dinh dưỡng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh
Combo Tăng đề kháng & phát triển tối ưu cho trẻ sơ sinh
Ngay từ rất sớm, từ tuần thứ 7, thai nhi đã bắt đầu tự mình vận động thể dục.
Có hai phương pháp thai giáo bằng vận động mẹ có thể áp dụng. Một là, mẹ thực hiện các động tác vận động hợp lý. Để tác động tới sự phát triển của não và cơ bắp của thai nhi.
Hai là, vào thời điểm thích hợp, mẹ có thể tác động và hướng dẫn tập luyện cho con. Thúc đẩy sự phát triển thân tâm của thai nhi. Ví dụ như dùng các động tác để tác động lên bụng mẹ. Như nhún, vỗ nhẹ để chơi đùa, giúp bé vận động.
Từ tuần thứ 8 trở đi cùng với sự phát triển của thính giác và thị giác. Thai nhi bắt đầu cảm nhận những gì tồn tại xung quanh nhờ xúc giác phát triển.
Ba mẹ nên bắt đầu các hoạt động kích thích xúc giác cho bé như: vuốt ve, massage nhẹ nhàng, âu yếm lên trên bụng mẹ. Để con cảm nhận được tình yêu thương của ba mẹ. Từ đó, các tế bào não cũng phát triển, tạo ra nhiều liên kết nơ ron thần kinh. Phản ứng của con với các tác động từ bên ngoài cũng trở nên lanh lẹ hơn.
Hoạt động này nên diễn ra định kỳ khoảng 3 lần/ngày. Mỗi lần từ 5-10 phút để có kết quả tốt nhất.
Khi thai giáo bằng xúc giác, mẹ lưu ý những động tác massage như chạm, vỗ lên bụng nhẹ nhàng. Mẹ không nên dùng tay xoa trực tiếp nhiều lần vào bụng. Vì có thể dẫn đến những cơn co thắt tử cung, dọa sinh non hoặc sảy thai.
Trường hợp chống chỉ định thai giáo bằng massage: khi thai nhi đã được 29 tuần trở ra. Hay mẹ có tiền sử xuất huyết trước sinh, sẩy thai hoặc động thai, mẹ không nên sử dụng phương pháp này.
Thai giáo bằng ánh sáng giúp bé rèn luyện khả năng thị giác. Và giúp thai nhi hình thành phản xạ quy luật ngày đêm.
Bắt đầu từ tháng thứ 7 thai nhi đã có khả năng thị giác hoàn thiện. Vì thế, từ thời điểm này, mẹ đã có thể tiến hành thai giáo bằng ánh sáng cho thai nhi. Điều này giúp cho việc thúc đẩy phát triển thần kinh thị giác.
Dưới đây là hình thức thai giáo ánh sáng đơn giản mẹ có thể thử thực hiện tại nhà.
Mẹ chọn chỗ ngồi thoải mái sau đó dùng đèn pin di chuyển dọc theo bụng. Tốc độ di chuyển chậm và nhẹ nhàng, chờ xem phản ứng của bé. Sau 5 phút hoặc di chuyển 3 vòng thì mẹ dừng lại. Khi dùng đèn soi bụng mẹ kết hợp nói chuyện với con để bé cảm nhận được tình mẫu tử.
Tuy nhiên, mẹ không nên sử dụng đèn có ánh sáng mạnh. Thời gian thai giáo bằng ánh sáng nên ngắn (khoảng 5 phút). Nếu kéo dài có thể khiến thai nhi cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới thị giác. Và Mẹ nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất cho bé.
Những lợi ích sau sẽ giúp mẹ hiểu rõ vì sao Thai giáo cho bé lại quan trọng. Và nên được thực hiện đều đặn hàng ngày.
Các bộ phận của thai nhi trong bụng mẹ dần được hình thành mỗi ngày. Áp dụng thai giáo đúng cách theo từng giai đoạn phát triển giúp kích thích toàn bộ giác quan. Bé ngay từ trong bụng mẹ đã có phản xạ nhanh và linh hoạt.
Dưới đây là 6 lợi ích mà mẹ và bé nhận được khi tiến hành thai giáo:
Thứ nhất, phát triển ngôn ngữ cho bé.
Thứ hai, em bé được thai giáo đúng cách sẽ thông minh hơn. Chỉ số IQ tăng lên giúp phát triển nhận thức sớm.
Thứ ba, thai giáo giúp bé phản xạ tốt hơn.
Thứ tư, thai giáo làm tăng chỉ số cảm xúc ở trẻ. Giúp trẻ tăng khả năng nhận thức, hiểu và truyền đạt sau này.
Thứ năm, thai giáo là con đường gắn kết tình thân giữa bố mẹ và thai nhi rất hiệu quả.
Thứ sáu, giúp tránh trầm cảm cho mẹ bầu.
Thai giáo là một phương pháp khoa học đã được kiểm chứng. Vì sao thai giáo có tác dụng tốt, bởi ngay từ khi ở trong bụng, bé yêu đã biết học tập rồi đó mẹ. Bé có thể học tập thông qua trải nghiệm. Học bằng cách lặp lại hay học thông qua việc kết nối cảm xúc với mẹ.
Với những chia sẻ vừa rồi, hy vọng các mẹ đã hiểu về các phương pháp thai giáo cho con. Và cách vận dụng thai giáo một cách linh hoạt để giúp bé yêu chào đời thông minh, nhanh nhẹn. Nếu có thắc mắc mẹ cũng đừng ngại bình luận bên dưới nhé! Team Mẹ Việt sẽ phản hồi sớm để giúp mẹ thai giáo hiệu quả và dễ dàng. Chúc các mẹ bầu có những giờ phút thư giãn thoải mái khi thai giáo cùng bé yêu <3
Series bài viết giúp mẹ tự tin trên hành trình làm mẹ:
