Sữa là nguồn cung cấp dưỡng chất giúp con tăng cân và phát triển chiều cao. Giúp con tăng cường hệ miễn dịch và khỏe mạnh. Dưỡng chất trong sữa nuôi dưỡng não bộ trẻ phát triển, học hỏi tốt, tiếp thu nhanh, nhớ lâu. Giúp trẻ chậm nói học nói nhanh và tích lũy được nhiều từ vựng. Đồng thời, sữa là một phần trong chế độ dinh dưỡng chung của trẻ. Do đó, cần cân đối với ăn uống để trẻ ăn thô tốt, cơ hàm hoạt động nhiều để trẻ bật âm dễ dàng. Vậy trẻ chậm nói uống sữa gì? Mẹ đọc bài viết này sẽ hiểu rõ nhé!
Tham gia cộng đồng Mẹ Việt - nơi đồng hành cùng các ba mẹ đang dạy con học nói mỗi ngày, và nhận hướng dẫn của các chuyên gia Mẹ Việt. THAM GIA NGAY
Sữa đóng vai trò là một trong những nguồn dinh dưỡng cung cấp các dưỡng chất cho trẻ.
Sữa hỗ trợ não bộ phát triển toàn diện, trong đó có thúc đẩy học nói nhanh.
Uống sữa đúng cách gián tiếp thúc đẩy trẻ ăn thô tốt hơn để tập nói.
Trong các trường hợp đặc biệt, trẻ cần hạn chế năng lượng dư thừa nạp vào từ sữa.
Với trẻ chậm nói do tự kỷ hay tăng động, sữa còn đóng vai trò quan trọng trong hạn chế các hành vi. Vậy nên, mẹ cần quan tâm lựa chọn sữa phù hợp để giúp con phát triển tốt và thuận lợi học nói.
Đọc thêm: Mẹ Việt tư vấn: Dấu hiệu nhận biết sớm trẻ chậm nói
Nguyên nhân trẻ chậm nói và cách tạo môi trường kích nói cho trẻ
Một số trẻ chậm nói đồng thời gặp vấn đề về dinh dưỡng như kén ăn, biếng ăn,… Trẻ khó uống sữa, kén sữa hay không chịu ăn – uống nhiều sữa thay các bữa chính. Đây đều là các vấn đề ba mẹ cần xử lý và cân đối để đảm bảo dinh dưỡng đủ chất cho trẻ. Vậy thì trẻ chậm nói uống bao nhiêu sữa là phù hợp?
Trẻ chậm nói trên thực tế chỉ cần lượng sữa tương tự với các trẻ bình thường. Cụ thể: Trẻ từ 1-3 tuổi chỉ cần từ 300 – 500ml/ngày. Trẻ từ 4 – 6 tuổi cần 250ml sữa/ngày.
Nếu con uống lượng sữa quá mức khuyến nghị sẽ biếng ăn, lười ăn và thiếu chất. Bởi vì uống sữa trẻ vẫn được cung cấp năng lượng để hoạt động nhưng chỉ ở mức duy trì. Do đó, trẻ luôn trong trạng thái lưng lửng, không đói sẽ không muốn ăn uống. Ba mẹ lại sợ con đói, cho con uống bù sữa và trở thành một vòng luẩn quẩn cứ lặp mãi. Tuy nhiên, trên 1 tuổi, sữa không còn đủ cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Nếu uống sữa quá nhiều trong một thời gian kéo dài thì trẻ sẽ bị thiếu chất rất nguy hiểm.
Bên cạnh đó, việc con uống nhiều sữa ảnh hưởng trực tiếp đến việc ăn các bữa chính. Con lười ăn sẽ lười nhai dẫn đến cơ hàm yếu, cứng, gây nhiều khó khăn cho con bật âm.
Tham khảo: Trẻ 2 Tuổi Chậm Nói Có Đáng Lo???
Cách Dạy Trẻ Chậm Nói Nhanh Biết Nói Cực Kỳ Đơn Giản Mà Hiệu Quả
Sữa cho trẻ rất đa dạng, từ sữa tươi, sữa công thức cho đến sữa bò, sữa hạt, sữa thực vật hữu cơ,… Vậy ba mẹ nên chọn sữa nào cho trẻ chậm nói? Điều này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của trẻ nhé!
Với trẻ chậm đơn thuần: ba mẹ có thể cho trẻ uống sữa bò dưới dạng sữa tươi hoặc sữa công thức. Hệ tiêu hóa của trẻ trên 1 tuổi đã sẵn sàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ sữa tươi. Thêm vào đó, trẻ cũng bắt đầu đi học nên cho trẻ uống sữa tươi sẽ thuận tiện hơn. Hoặc ba mẹ cũng có thể phối hợp cho trẻ uống sữa tươi ở trường, tối về uống sữa bột.
Với trẻ tự kỷ, tăng động: sữa hạt, sữa thực vật hữu cơ sẽ là lựa chọn tốt hơn cho sự phát triển của trẻ.
Trẻ tự kỷ KHÔNG NÊN dùng sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa casein và gluten. Casein là 1 loại protein sữa có nhiều trong sữa dê, sữa bò. Khi kết hợp với axit dạ dày, chúng tạo thành exorphin – liên kết với các thụ thể opioid, khiến trẻ lơ mơ, kém tập trung,…
Trong khi đó, gluten là 1 nhóm các protein có trong lúa mì, lúa mạch,… Gluten có thể làm tăng chứng viêm, giảm lợi khuẩn đường tiêu hóa, khiến trẻ lo lắng, căng thẳng hơn. Không những thế, gluten còn ảnh hưởng tiêu cực tới tiểu não trên não bộ. Tiểu não chịu trách nhiệm phối hợp vận động, khả năng suy nghĩ và xử lý những thông tin phức tạp.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra chế độ ăn loại bỏ casein và gluten hiệu quả cho trẻ tự kỷ. Giúp cải thiện các triệu chứng sinh lý, hành vi xã hội ở trẻ. Trẻ nói nhiều hơn, cải thiện các vấn đề về đường ruột và chứng giảm chú ý.
Vì vậy, ba mẹ nên loại bỏ sữa và các chế phẩm từ sữa động vật và sữa đậu nành. Vì chúng có chứa đạm casein không tốt cho bé.
Với các bé bị tự kỷ suy dinh dưỡng, mẹ có thể thay thế các loại sữa trên bằng sữa thực vật. Ngoài ra, mẹ tìm hiểu thêm những sữa chua, phô mai đặc biệt cho bé (không đường, không đạm casein).
Chi tiết: Trẻ Chậm Nói Có Phải Tự Kỷ? Những Dấu Hiệu Giúp Ba Mẹ Phân Biệt
Cụ thể, mẹ chọn sữa cho trẻ chậm nói do tự kỷ theo các gợi ý dưới đây!
Sữa hạt hay còn có tên gọi khác là sữa thực vật hữu cơ là sữa có nguồn gốc tự nhiên, lành mạnh. Nguồn nguyên liệu chế biến đảm bảo không có phân bón hóa học, hóa chất bảo vệ thực vật độc hại, chất kích thích tăng trưởng. Sữa hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe và an toàn cho trẻ tự kỷ, tăng động. Do đó, trẻ tự kỷ, tăng động, ba mẹ nên chuyển dần cho con sử dụng hoàn toàn sữa hạt.
Căn cứ vào nguồn gốc thực vật sử dụng để chế biến thì sữa thực vật gồm 4 loại chính:
Sữa có nguồn gốc từ các loại ngũ cốc: lúa mạch, lúa mì, gạo, gạo lứt, yến mạch,…
Sữa có nguồn gốc từ các cây họ đậu: đậu xanh, đậu nành, đậu phộng, đậu đỏ, đậu Hà Lan…
Sữa có nguồn gốc từ các loại quả: dừa, hạnh đào, óc chó,…
Sữa được làm từ các loại hạt: hạt chia, hạnh nhân, macca, hạt điều, hướng dương, hạt vừng, hạt sen, bắp, lanh, phỉ,…
Hiện nay, sữa thực vật hữu cơ khá phổ biến từ sữa công thức cho đến sữa đóng hộp sẵn. Ba mẹ có thể mua nhiều vị cho con thử xem con thích loại nào.
Tự chế biến sữa hạt cho con tại nhà cũng khá dễ dàng với các máy nấu sữa hạt. Do đó, ba mẹ có thể mua máy và tự mix hạt nấu cho con. Sữa sau khi nấu xong có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh 2-3 ngày.
Sách Và Đồ Chơi Bổ Trợ Hiệu Quả Cho Trẻ Chậm Nói
Những Cách Phát Triển Ngôn Ngữ Cho Trẻ Mầm Non Hiệu Quả Nhất
Khi mới uống sữa hạt trẻ sẽ có cảm giác chưa quen. Vì thế, trong 1-2 lần đầu trẻ có thể từ chối sữa hạt. Đặc biệt là trẻ tự kỷ và tăng động, những trẻ thường kén thức ăn và khó tiếp nhận thức ăn lạ. Ba mẹ đừng vội nản lòng nhé! Hãy áp dụng nguyên tắc từ ít đến nhiều, thay thế từ từ. Con sẽ dần hợp tác uống sữa hạt, giảm hẳn sữa bò.
Đầu tiên, cho trẻ nếm thử vị sữa với lượng nhỏ, từ 10ml – 20ml – 30 ml… – 1 hộp.
Thay thế 1 cữ sữa bò = 1 cữ sữa hạt/ ngày.
Thay thế 2 cữ sữa hạt – 1 cữ sữa bò.
Con uống hoàn toàn sữa hạt.
Để khắc phục vấn đề trẻ tự kỷ, tăng động từ chối món mới, ba mẹ hãy cần chú ý thêm:
Nên ngâm hạt bằng nước đun sôi để nguội với 1 ít muối. Ngâm đủ thời gian phù hợp từng loại hạt nhằm:
Giúp loại bỏ tannin gây vị chát cho sữa hạt.
Trung hòa các chất gây ức chế enzym, gia tăng dinh dưỡng trong hạt.
Giải phóng các enzym có lợi cho đường tiêu hóa.
Cho trẻ tham gia vào quá trình chuẩn bị nguyên liệu và làm sữa hạt. Hãy cho trẻ đong số lượng hạt cần nấu, chỉ dẫn cho trẻ ngâm hạt và cùng chờ đợi. Hướng dẫn trẻ cho hạt vào máy chuẩn bị nấu. Hãy thực hiện các hoạt động này cùng con để đảm bảo an toàn cho bé. Bé tự tay chế biến sẽ yêu thích và hợp tác uống sữa hơn nữa đấy ba mẹ ạ.
Sữa Hạt Nguyên Xuân Với thành phần 100% từ thiên nhiên, là sự kết hợp hoàn hảo giữa 14 loại hạt organic như hạnh nhân, óc chó, macca, các loại đậu cùng rất nhiều loại ngũ cốc khác nhau có tác dụng hỗ trợ 29 loại dưỡng chất quan trọng cho cơ thể bao gồm protein, các nhóm vitamin A,B,D và E, K, chất béo tốt Omega 3, Omega 6,… và được tạo ngọt bằng cỏ ngọt.
Mẹ Việt đã vừa chia sẻ cho mẹ kinh nghiệm trẻ chậm nói uống sữa gì để phát triển não bộ, giúp bé nhanh biết nói. Mẹ cần hiểu rằng sữa chỉ là một phần hỗ trợ cải thiện sức khỏe và phát triển não bộ. Còn để trẻ nhanh nói tốt thì không thể trông chờ một mình vào việc uống sữa được. Muốn con tiến bộ, nhanh nói, mẹ không chỉ cần cải thiện dinh dưỡng. Mà còn phải tích cực dạy trẻ học nói, dạy trẻ bật âm, giao tiếp,… Ba mẹ xem thêm các bài viết sau để biết cách dạy con hiệu quả nhé!
Bài kế tiếp: Trẻ Chậm Nói Có Ảnh Hưởng Gì Không???
Khóa Học Đồng hành chuyên sâu: “Chữa chậm nói tại nhà cho con”
Làm Gì Khi Trẻ Chậm Nói? Đừng Loay Hoay Bỏ Lỡ Thời Gian Vàng Của Con
Trẻ Chậm Nói Cần Bổ Sung Gì? Chế Độ Dinh Dưỡng Tốt Cho Trẻ Chậm Nói
