Mách Mẹ Những Dòng Sữa Nào Giúp Trẻ Không Bị Táo Bón
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ bị táo bón. Trong đó, sữa công thức là nguyên nhân gây táo bón đứng thứ hai sau rối loạn tiêu hóa. Mẹ tham khảo các dấu hiệu trẻ bị táo bón để biết con mình có đúng là táo bón do sữa không. Nếu đúng thì mẹ tiến hành đổi sữa nhé. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý mẹ nên chọn sữa nào giúp trẻ không bị táo bón.
Trẻ Bị Táo Bón Nên Uống Sữa Gì?
Trẻ bị táo bón nên uống các loại sữa mát có các thành phần tương tự sữa mẹ. Đó là những dòng sữa trong thành phần không chứa đường mía giúp con dễ tiêu hóa. Sữa có bổ sung chất xơ giúp trẻ đi ngoài dễ dàng, êm ái và phân mềm thành khuôn.
Mẹ Chọn Sữa Nào Giúp Trẻ Không Bị Táo Bón?
Hai yếu tố quan trọng để chọn ra sữa dành cho trẻ bị táo bón mẹ cần lưu ý gồm:
Không chứa các thành phần gây khó khăn tiêu hóa đối với trẻ.
Có mặt những chất giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa phát triển và hoạt động khỏe mạnh.
Mẹ dựa theo 2 yếu tố này để phân tích sẽ biết được sữa nào giúp trẻ không bị táo bón. Cụ thể, thành phần sữa dành cho trẻ bị táo bón nên có các chất:
Dầu dừa, dầu đậu nành và dầu hướng dương, thay cho dầu cọ trong hệ chất béo. Đây là điều mà các mẹ cần lưu ý vì dầu cọ trong sữa công thức là nguyên nhân chính gây ra táo bón ở trẻ. Axit palmitic trong dầu cọ khi liên kết với canxi (có trong sữa công thức) sẽ tạo thành các “xà phòng canxi” không tiêu hóa được, làm phân cứng hơn và khiến trẻ dễ bị táo bón hơn.
Đạm dễ tiêu hóa: đạm Whey cao, đạm thủy phân, đạm tinh chế (optipro). Những loại đạm này dễ hấp thu, không gây táo bón cho con.
Chất xơ hòa tan FOS/GOS, và Prebiotic là hệ vi sinh vật lợi khuẩn đường tiêu hóa. Các chất này giúp con xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Chất béo chuỗi trung bình MTC, đã được chia nhỏ sẵn. Do đó, hệ tiêu hóa không cần hoạt động nhiều vẫn hấp thu dưỡng chất tối đa.
Vitamin nhóm B (B1, B6, B12) giúp con có cảm giác ngon miệng.
Kẽm, Lysine giúp chuyển hóa năng lượng nhanh, làm con nhanh đói, thèm ăn.
Mẹ hãy nghiên cứu kỹ những yếu tố này trên thành phần vỏ hộp nhé. Và cuối cùng, mẹ nên chọn các sữa nằm trong top các sữa mát có trên thị trường.
Tiếp theo, mình tổng hợp các loại sữa dành cho trẻ bị táo bón tốt nhất để mẹ tham khảo. Mình cùng xem các loại sữa này chứa những chất gì để giúp bé yêu tránh xa táo bón nhé.
Các Loại Sữa Mát Được Mẹ Việt Ưa Chuộng Hiện Nay
Hầu như các loại sữa trên thị trường đều chứa nhiều thành phần giúp con phát triển toàn diện. Nào là DHA, ARA, vitamin, khoáng chất thiết yếu,… Bài này mình sẽ không phân tích hết các thành phần có trong sữa. Thay vào đó, mình chủ yếu đi sâu vào các chất có tác dụng giải quyết táo bón mẹ nhé.
Ba mẹ đọc thêm các bài này để có cơ sở lựa chọn sữa mát tốt cho bé:
Những Điều Mẹ Cần Lưu Ý Khi Chọn Sữa Công Thức Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh
Thành Phần Dinh Dưỡng Của Sữa Công Thức Tốt Cho Tiêu Hóa Của Bé
Sữa Similac
Similac là nhãn hiệu sữa mát cho trẻ sơ sinh nổi tiếng đến từ tập đoàn Abbott Hoa Kỳ với hơn 100 năm tuổi. Khác với những loại sữa khác:
Similac sở hữu công thức duy nhất trên thị trường chứa hệ chất béo không dầu cọ, giúp tiêu hóa tốt hơn và phân mềm hơn những sữa công thức chứa dầu cọ khác.
Bổ sung chất xơ hòa tan FOS giúp hệ tiêu hóa trở nên “mềm mại”, phân mềm, trẻ đi ngoài dễ hơn.
Chứa Nucleotide toàn phần sản sinh lợi khuẩn để hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, giảm tiêu chảy và HMO đóng vai trò nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong ruột, ngăn ngừa các mầm bệnh bám vào tế bào để bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất, chống lại nhiều vấn đề về tiêu hóa.
Similac còn chứa hệ dưỡng chất Eye-Q Plus gồm bộ ba DHA, Lutein và Vitamin E tự nhiên giúp trẻ phát triển trí não tối đa trong 1000 ngày đầu đời.
Giá tham khảo: 475.000đ/hộp 900g.
Nếu mẹ đang tìm kiếm một lựa chọn vừa đảm bảo cho con hệ tiêu hóa khỏe mạnh vừa giúp con phát triển lanh lợi trong giai đoạn vàng thì Similac là một lựa chọn phù hợp.
Sữa Physiolac
Physiolac là sữa được nhập khẩu nguyên lon của hãng Laboratoires Gilbert Pháp. Thành phần của sữa gồm:
Đường lactose 65%, 26% đường maltodextrin và 9% siro glucose. Tỷ lệ này không quá cao so với các thành phần trong sữa mẹ và phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ.
Tỷ lệ đạm casein/ đạm whey protein gần giống sữa mẹ (40/60), giúp con dễ tiêu hóa, hấp thu nhanh. Yếu tố này phù hợp cho các mẹ tìm kiếm sữa giúp con tăng cân tốt.
Hệ chất xơ hòa tan FOS giúp mẹ không lo trẻ bị táo bón.
Tóm lại, thành phần của sữa Physiolac gần giống sữa mẹ nên không lo bé bị đầy hơi, nóng bụng. Mẹ đang tìm sữa nào giúp trẻ không bị táo bón có thể chọn Physiolac.
Sữa bao gồm Physiolac số 1 cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi. Physiolac số 2 cho giai đoạn tiếp theo 6-12 tháng tuổi. Physiolac số 3 dành cho trẻ 1-3 tuổi. Giá tham khảo: 360.000 – 380.000đ/hộp.
Ba mẹ cần tư vấn loại sữa phù hợp cho độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé: NHẤN VÀO ĐÂY
Sữa NAN Nga
10 năm trở lại đây, sữa NAN Nga của hãng Nestle rất được các mẹ ưa chuộng. Các thành phần chứa trong sữa có tính mát và vị khá giống với sữa mẹ. Sữa phù hợp cho con có cơ địa nóng, kém hấp thu và hay gặp táo bón. Mẹ có thể tham khảo thành phần trong sữa gồm:
Đường maltodextrin, sữa không béo, dầu thực vật, lexitin đậu nành,… Các chất này con dễ tiêu hóa và hấp thu.
Chất nuôi cấy vi thực vật giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột.
Dinh dưỡng trong sữa Nan đảm bảo cung cấp đủ cho con phát triển bình thường và tăng trưởng tốt. Đồng thời, hệ chất xơ của sữa giúp phát triển hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh. Thông qua đó, giúp con tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
Giá tham khảo: giá dao động từ 350.000 – 400.000đ/ hộp 800g, tùy theo độ tuổi của trẻ.
Ba mẹ quan tâm các phương pháp dạy con thông minh sớm ngay từ 0m+: CLICK ĐỂ TƯ VẤN NGAY
Sữa Celia
Dòng sữa nổi tiếng này của Pháp chính là câu trả lời cho trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì.
Sữa có thành phần Probiotics Promaternum là một trong những probiotic thuộc chủng lactobacillus, rất có lợi cho đường ruột. Probiotic này cũng được tìm thấy trong sữa mẹ đó các mẹ nha. Vì vậy, Celia là lựa chọn hàng đầu cho trẻ thường bị táo bón nặng cả tuần không đi được.
Giá của sữa thường dao động quanh 400.000đ/hộp 900g.
Sữa Aptamil
Aptamil là sản phẩm của tập đoàn số 1 châu Âu – Danone hiện có mặt trên khắp thế giới. Sữa chứa nhiều Immunortis – tổ hợp men vi sinh tự nhiên nên có thể giúp tăng đội quân lợi khuẩn trong đường ruột. Thành phần này tích cực hỗ trợ hệ tiêu hóa thực hiện nhiệm vụ và hấp thu chất dinh dưỡng. Đồng thời, Immunortis cũng bảo vệ đường ruột trẻ tối ưu trước sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại.
Nếu mẹ đang hoang mang chưa biết trẻ bị táo bón nên uống sữa gì thì hãy chọn Aptamil. Sữa hướng tới sự phát triển cân bằng và ổn định cho trẻ. Vì thế trẻ uống Aptamil thường đi ngoài phân mềm, phát triển tốt về cả thể chất lẫn trí não. Tuy nhiên, trẻ thường tăng cân ổn định chứ ít khi mập mạp, cao lớn.
Giá sữa niêm yết: dao động 560.000đ/hộp 900g.
Sữa Premium Digestive
Premium Digestive là sữa có nguyên liệu nhập khẩu từ Newzealand và sản xuất theo công thức nổi tiếng của Singapore. Đây là sữa dành cho trẻ bị táo bón được Viện dinh dưỡng chỉ định cho các trẻ nhẹ cân, hấp thụ kém, suy dinh dưỡng.
Các thành phần nổi bật của sữa gồm đạm whey, MCT, FOS giúp con dễ tiêu hóa và hấp thu.
Sản phẩm còn bổ sung phức hợp 5 enzyme giúp cắt nhỏ, làm mềm thức ăn. Đặc tính này hỗ trợ cho đường ruột non yếu của trẻ hấp thu tốt nhiều chất dinh dưỡng. Nhờ đó, trẻ được đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, phát triển khỏe mạnh. Đồng thời, sữa còn giúp cải thiện hiệu quả tình trạng phân sống, tiêu chảy hay táo bón.
Sữa Premium Digestive cũng bao gồm L-Lysine HCI, Kẽm, Vitamin nhóm B giúp tăng cường chuyển hóa trong cơ thể. Ngoài ra, các chất này giúp con có cảm giác ngon miệng, thèm ăn. Vì vậy, mẹ đang băn khoăn sữa nào giúp trẻ không bị táo bón có thể chọn Premium Digestive.
Giá sữa niêm yết vào khoảng 300.000đ/hộp 700g.
Sữa Morinaga
Các thương hiệu sữa Nhật hiện đang chiếm được rất nhiều cảm tình của các mẹ. Trong đó, Morinaga nổi tiếng là sữa rau mát cho trẻ nên được nhiều mẹ Việt tin dùng. Morinaga dễ dàng chinh phục các mẹ là nhờ:
Đường Lactulose và Raffinose giúp gia tăng và tăng cường hoạt động của vi khuẩn Bifidobacteria. Đây là lợi khuẩn có trong đường ruột giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng nhanh chóng.
Bổ sung 5 loại Nucleotide (có trong sữa mẹ) giúp tạo kháng thể tăng cường sức đề kháng.
Kháng thể rất cần cho trẻ để phát triển một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Kháng thể có rất nhiều trong sữa mẹ nhưng lại không tồn tại trong sữa công thức. Do đó, ưu điểm vượt trội này của sữa giúp trẻ xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Thông tin thêm với mẹ là trẻ uống sữa vẫn tăng cân đều đặn nhưng không tăng nhiều mẹ nhé. Tuy nhiên, với lợi thế con uống vào đi phân mềm như bú sữa mẹ thì mẹ nên cân nhắc. Mẹ chọn Morinaga sẽ không phải lo nghĩ trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì nữa đấy.
Giá sữa này nhỉnh hơn các sữa khác và dao động trên dưới 450.000đ/hộp 850g.
Sữa Meiji Nhật Bản
Cùng với Morinaga, Meiji đến từ Nhật Bản được mệnh danh là sữa rau mát nhất cho trẻ táo bón. Do đó, sữa rất được các mẹ tích cực tìm mua.
Mẹ tìm kiếm trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì thường bị Meiji thuyết phục bởi:
Hệ chất xơ FOS giúp con hấp thu tốt chất dinh dưỡng.
Nhiều Nucleotides (chất có trong sữa mẹ) tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Bên cạnh đó, chất này còn ngăn chặn sự phát triển của nhiều virus, vi khuẩn gây bệnh.
Trẻ uống sữa Meiji sẽ dễ dàng đi ngoài không còn lo ngại táo bón. Tuy nhiên, thị trường sữa Meiji hiện tại chủ yếu là sữa nội địa Nhật hoặc sữa xách tay. Sữa thường hay bị gián đoạn nguồn cung. Do đó giá sữa dao động mạnh vào các thời kỳ khan hiếm sữa. Do đó, mẹ nên cân nhắc và tìm cho mình một nguồn cung đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất.
Giá sữa thường ở vào khoảng 500.000đ/800g.
Lưu Ý Khi Cho Trẻ Uống Sữa Công Thức
Thực ra, mẹ không chỉ quan tâm đến trẻ bị táo bón nên uống sữa gì. Mẹ cũng cần biết một số nguyên tắc khi cho trẻ uống sữa công thức để tránh táo bón.
Pha đúng tỷ lệ hướng dẫn trên hộp sữa. Sữa pha loãng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Pha đặc quá thì con không hấp thu được lại còn bị táo bón.
Cho con thời gian làm quen sữa. Trẻ làm quen sữa mới hay đổi sữa có thể bị táo bón do hệ tiêu hóa chưa thích nghi. Mẹ đừng đổi ngay lập tức mà nên cho trẻ uống xen kẽ sữa cũ và sữa mới. Mẹ cho trẻ uống sữa mới tầm 1 tháng để trẻ quen mới đánh giá được hiệu quả. Đặc biệt, một số sữa con phải uống tầm 2-3 tháng mới bắt đầu tăng cân tốt. Trong thời gian đó, mẹ tích cực massage và điều chỉnh chế độ ăn. Hướng dẫn chi tiết mẹ xem Tại Đây.
Hạn chế đổi sữa liên tục. Mẹ cố gắng lựa chọn sữa phù hợp để con sử dụng lâu dài. Bởi vì mỗi loại sữa mát sẽ bổ sung cho trẻ một chủng lợi khuẩn riêng. Sữa cần thời gian để xây dựng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Đổi sữa liên tục làm hệ vi sinh chưa kịp hình thành đã mất đi, thay bằng chủng mới. Điều này không có lợi và con sẽ tiếp tục bị táo bón.
Kết Luận
Tất cả những dòng sữa trên đây đều là sữa dành cho trẻ bị táo bón. Tuy nhiên, tùy cơ địa khác nhau mà có bé hợp hay không hợp, tăng cân ít hay nhiều. Mặc dù thâm tâm mẹ nào cũng muốn con mũm mĩm để mẹ được tiếng mát tay chăm con. Nhưng mẹ cũng cần biết rằng trẻ bú sữa công thức nếu không kiểm soát có thể bị béo phì. Mà bệnh này còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của con nữa. Do đó, mẹ hãy kiên định chọn sữa giúp con phát triển tốt chứ không phải sữa giúp con béo.
Lời Ngỏ Cùng Mẹ
Các mẹ ơi, sữa mẹ vẫn là sữa tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng vì lý do nào đó mà mẹ muốn dặm thêm cho con 1 phần hay hoàn toàn sữa ngoài. Nếu vấn đề của mẹ là ít sữa, bé chậm tăng cân,… mình có thể giúp mẹ.
Mẹ biết không, các thống kê cho thấy chỉ có 2% các mẹ không có khả năng nuôi con sữa mẹ. Điều đó có nghĩa là 98% còn lại các mẹ hoàn toàn có đủ sữa để nuôi con. Do đó, khi gặp khó khăn, bế tắc mẹ đừng vội đầu hàng tìm tới sữa công thức ngay nhé. Mẹ mong muốn tiếp tục cho con ti mẹ hãy liên hệ với mình. Mẹ chỉ cần yêu con vô bờ bến và quyết tâm kiên trì không bỏ cuộc. Mình nhất định sẽ giúp mẹ tìm lại nguồn sữa mẹ quý giá cho con! Gửi thật nhiều yêu thương đến mẹ.
Nuôi Con Hoàn Toàn Bằng Sữa Mẹ – Khó Hay Dễ???