Trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày sẽ ảnh hưởng sức khỏe và sự phát triển chung của trẻ. Trẻ chậm tăng cân có thể dẫn đến cơ thể yếu ớt, hay bệnh vặt. Thêm vào đó, con đi ngoài khó khăn thường quấy khóc khiến mẹ rất mệt mỏi và căng thẳng. Trong bài viết này mình chia sẻ cùng mẹ về trẻ sơ sinh bị táo bón thì phải làm sao. Trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì? Và những cách chữa trẻ sơ sinh bị táo bón đơn giản mẹ có thể áp dụng tại nhà.
Với trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày mỗi lần đi ị thực sự ám ảnh. Con rặn đỏ cả mặt, gồng cứng người, đau đớn đến mức khóc toáng lên mà vẫn không đi được. Vì con mẹ đã làm thử đủ mọi cách mà con vẫn không hết táo bón. Đến nước này thì chỉ còn cách thụt hậu môn cho con chứ không còn cách nào khác???
Có mẹ nào lúc nhỏ bị táo (táo bón) và “được” bà ngoại thụt cho dễ đi như mình không? Nói thật với các mẹ mình chẳng nhớ mình đã từng đau đớn vì bị bón như thế nào. Nhưng nỗi sợ bị thụt đến bây giờ đã lớn mình vẫn còn hãi hùng mỗi khi nhắc lại. Và đây cũng chính xác là những gì các con cảm nhận. Do đó, mẹ không nên vội thụt hậu môn cho trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày nhé.
Chưa kể tình trạng táo bón ở trẻ thường bị các mẹ hiểu lầm. Nhiều mẹ bấm bụng thụt xong, con khóc cạn nước mắt mới phát hiện con không hề bị táo. Vì vậy trước khi điều trị, mẹ hãy chắc chắn là con có bị táo bón hay không.
Mẹ xem thêm bài viết: Nguyên Nhân Và Dấu Hiệu Trẻ Sơ Sinh Bị Táo Bón
Hầu hết các mẹ làm theo những hướng dẫn của mình dưới đây đều cho kết quả tốt. Mẹ chưa cần sử dụng đến vũ khí cuối cùng mà con đã nói lời “chia tay” táo rồi đấy.
Trong các cách chữa trẻ bị táo bón thì massage tác động trực tiếp nhất đến việc đi ngoài.
Trẻ sơ sinh mấy ngày chưa đi ngoài thường chướng bụng rất khó chịu. Phân ứ lâu trong đại tràng mà không thải ra được sẽ không tốt cho sức khỏe của trẻ. Massage bụng cho con là cách hiệu quả giúp con nhanh chóng đi ngoài dễ dàng.
Cách thực hiện như sau:
Trước tiên, mẹ đặt con nằm ngửa lên một tấm khăn trải trên mặt phẳng. Lót tã vải dưới mông để sẵn sàng đón sản phẩm của bé yêu mẹ nhé. Mẹ có thể cởi hết quần áo của con hay chỉ mặc mỗi áo trong lúc massage. Do đó, sẽ tốt hơn khi mẹ đảm bảo nhiệt độ phòng ấm áp đối với con.
Dùng 4 ngón tay di chuyển vòng quanh rốn trẻ.
Tiếp theo, dùng ngón cái và ngón trỏ vẽ nên nhiều vòng tròn nhỏ xung quanh rốn.
Luôn theo chiều kim đồng hồ và hướng xuống dưới. Động tác như là mẹ đang vẽ dấu hỏi lên bụng con.
Mỗi động tác thực hiện 20 lần.
Động tác này có tác dụng giúp làm mềm thức ăn trong đường ruột trẻ. Nhờ đó, thức ăn dễ dàng di chuyển xuống đại tràng và đợi thải ra ngoài.
Mẹ nắm hai chân trẻ, từ từ đẩy đầu gối phải về phía vai phải.
Khi đầu gối chạm vào thành bụng trẻ thì kéo duỗi về vị trí cũ rồi đổi bên.
Lặp lại trong 30-45 giây. Mẹ thấy đấy, động tác này rất giống cách chúng ta đạp xe phải không nào?
Co duỗi gối: thực hiện như động tác xe đạp nhưng đồng thời với cả hai chân. Khi hai đầu gối chạm vào bụng, mẹ giữ nguyên trong vài giây. Sau đó, kéo duỗi chân ra nhẹ nhàng và lặp lại thêm vài lần.
Động tác này có tác dụng kích thích nhu động ruột của trẻ hoạt động tích cực hơn. Trẻ dễ dàng xì hơi, đẩy hết khí trong ruột để lấy chỗ cho chất thải làm đầy đại tràng. Các cơ vòng hậu môn được kích thích sẽ co bóp và nhanh đẩy phân ra ngoài.
Mẹ nên massage cho con 1-2 lần/ngày, trước khi tắm và sau bữa ăn ít nhất 1h. Mẹ thực hiện đều đặn trong vòng 3 ngày sẽ thấy hiệu quả ngay. Mẹ cũng nên duy trì massage đều đặn cho con hàng ngày kể cả khi con đã hết táo bón. Massage không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa cho con mà còn giúp gắn kết mẹ và con rất tốt. Mẹ muốn tìm hiểu sâu hơn về massage có thể nhắn tin mình. Là đại diện của Hiệp Hội Massage Sơ Sinh Quốc Tế IAIM tại Việt Nam mình tin sẽ giúp ích được nhiều cho mẹ.
Trẻ sơ sinh bú mẹ bị táo bón mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Mẹ quan tâm trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì có thể tham khảo thực phẩm sau:
Sữa đậu nành: nhiều mẹ uống thêm sữa bò để lợi sữa cho con. Tuy nhiên, con có thể dị ứng sữa bò hay các chế phẩm từ sữa truyền qua sữa mẹ. Trong trường hợp này, mẹ thay thế sữa đậu nành để con dễ tiêu hóa nhé.
Uống nhiều nước: mẹ nên uống nhiều nước để tạo sữa và tăng cường cho con bú. Nước giúp làm mềm phân để con dễ đi ngoài.
Danh sách thực phẩm mẹ nên ăn không thể thiếu các loại rau xanh giàu chất xơ. Điển hình như: rau lang, mồng tơi, bí đỏ, rau dền, củ cải trắng, các loại đậu,…
Mận: giàu chất xơ và sorbitol là chất nhuận tràng tự nhiên rất tốt cho trẻ sơ sinh bú mẹ bị táo bón.
Giảm thức ăn chứa nhiều sắt: quá nhiều sắt cũng làm con bị táo. Mẹ ăn ít lại các thực phẩm giàu sắt gồm hải sản, đậu hũ, lòng đỏ trứng,… Đặc biệt là các loại hạt như óc chó, điều, hạnh nhân,…
Mẹ nên tránh ăn đồ cay, nóng, nhiều gia vị, dầu mỡ, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn.
Mẹ cũng không nên uống nước ngọt, đồ uống có cồn hay cafein, nước tăng lực,… Đường ruột trẻ không tiêu hóa được sẽ sinh đầy hơi, chướng bụng và táo bón.
Trẻ ăn dặm bị bón, mẹ xem hướng dẫn điều chỉnh chế độ dinh dưỡng Tại Đây.
Trẻ sơ sinh bú sữa công thức thường gặp vấn đề về táo bón hơn so với trẻ bú mẹ. Nguyên do là dạ dày của trẻ chưa quen tiêu hóa các thành phần dinh dưỡng trong sữa.
Trong tình huống này, mẹ đổi sữa cho con nên chọn những dòng sữa mát, sữa “rau”. Mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ dinh dưỡng hoặc tham khảo cách xem thành phần sữa Tại Đây.
Mẹ băn khoăn trẻ sơ sinh bị táo bón thì phải làm sao có thể cho con ngâm mình trong nước ấm. Cách chữa này vừa giúp con thoải mái, vừa giảm cảm giác khó chịu. Nước ấm kích thích các cơ vòng hậu môn của trẻ. Nhờ đó, quá trình co bóp đẩy phân ra ngoài nhanh chóng và nhẹ nhàng.
Mẹ nên cho con ngâm 1-2 lần/ngày, mỗi lần 5-10 phút là đủ nhé.
Mẹ hãy kiên trì áp dụng hết những cách trên. Nếu trẻ vẫn chưa khỏi, mẹ mới nghĩ tới phương án thụt hậu môn nhé.
Đây thường là cách đầu tiên các mẹ nghĩ đến trẻ sơ sinh bị táo bón thì phải làm sao? Thụt hậu môn cho trẻ rõ ràng tác dụng nhanh chóng nhưng mẹ hãy xem là cách cuối cùng. Bởi vì cách này thường làm cho con sợ hãi đến ám ảnh. Nhiều trẻ vừa mới thấy mẹ cầm ống thụt đã khóc toáng lên và phản đối dữ dội.
Tâm lý này càng làm trẻ sợ đi ngoài và tình trạng bón càng trầm trọng thêm. Không những vậy, lạm dụng thụt hậu môn quá nhiều sẽ làm suy yếu cơ thắt vòng hậu môn. Trẻ sẽ bị mất phản xạ đi vệ sinh tự nhiên dẫn đến dễ ị đùn về sau.
Tuy nhiên, trẻ sơ sinh bị táo bón trên 5 ngày kèm quấy khóc thì mẹ nên chọn cách thụt. Lý do là phân ứ đọng lâu trong cơ thể sẽ dễ làm phát sinh những bệnh lý khác.
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có 3 loại thuốc thụt hậu môn được sử dụng phổ biến hiện nay. Đó là thuốc chứa dầu khoáng (như dầu paraphin), thuốc chứa muối và thuốc chứa phốt phát. Trong đó, mẹ chỉ sử dụng thuốc chứa phốt phát theo kê toa bác sĩ để không gây hại cho trẻ.
Thụt hậu môn an toàn khi mẹ biết cách thực hiện đúng. Do đó, nếu không tự tin, mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ. Nếu bác sĩ tiến hành thụt cho trẻ, mẹ hãy quan sát và học hỏi kinh nghiệm nhé.
Thực ra, nếu không muốn dùng thuốc, mẹ hoàn toàn có thể thử cách thụt dân gian như sau:
Bôi mật ong vào hậu môn trẻ. Mật ong tính nóng sẽ kích thích con đi ngoài.
Lấy tăm bông sạch nhúng mật ong và ngoáy nhẹ vào hậu môn trẻ tầm 1cm. Sau vài lần trẻ sẽ đi được.
Lấy cọng mồng tơi sạch, nhỏ vừa với hậu môn của con. Mẹ tước vỏ rồi tẩm mật ong ngoáy nhẹ như trên.
Hy vọng sau khi mẹ áp dụng những cách này con sẽ không phải dùng đến thuốc thụt nhé!
Như vậy, mẹ vừa tìm hiểu xong trẻ sơ sinh bị táo bón thì phải làm sao để nhanh dứt điểm. Trong đó, trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày rất cần mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý. Và hầu như các mẹ thường chỉ tập trung vào bước này mà bỏ qua bước cực kỳ quan trọng. Đó chính là massage cho con. Những động tác massage trông đơn giản thế thôi nhưng hiệu quả thì rất tuyệt vời đấy!
Táo bón thực sự khiến con khổ sở và ngăn cản con phát triển khỏe mạnh, thông minh. Mẹ không nên chủ quan ngay cả khi con chỉ bị táo nhẹ. Do đó, khi con có dấu hiệu bị táo, mẹ hãy tích cực can thiệp để nhanh chóng đẩy lùi táo bón nhé!
Sản phẩm được nhiều mẹ quan tâm:
Dinh dưỡng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh
